11. TÜRCHEN

Ein neuer Tag im Dezember ist auch ein neues Türchen im Adventskalender. Heute am 11. Dezember zeigt Euch Alex von unserem Partner Soccerkinetics eine kognitive Übung. 

Bei der Fingerübung Hase und Jäger zeigt eine Hand das Peace-Zeichen (Hase), zeitgleich die andere Hand formt Daumen und Zeigefinger zu einer Pistole (Jäger).

Das Ziel der Übung ist ein möglichst fehlerfreier und immer gleichzeitiger Wechsel zwischen Hase und Jäger. Beherrscht man diese Bewegung, kann man die weiteren Variationen von Alex ausprobieren und so das Übungsniveau anheben. Trainiert wird mit solch einer kognitiven Übung das Zusammenspiel von Körper und Gehirn. So könnt Ihr bessere und schnellere Entscheidungen auf dem Platz treffen.

Kleiner Tipp: Es sieht viel einfacher aus als es ist, aber versucht es gerne selbst und gebt uns Feedback. Viel Spaß mit dieser tollen Übung und vielen Dank an Alex Glöckle und Soccerkinetics!

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